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產後婦女最關注的就是產後如何瘦身!除了飲食控制外多數婦女都會穿著產後束衣幫助快速修飾體型,達到輔助瘦身的效果。但五花八門的塑身衣品質參差不齊,太緊或材質不佳都會直接影響身體健康。



有30多年產後護理經驗的護理督導伍竹彥表示,產後婦女往往求「瘦」心切,無非想在最短的時間內恢復產前的曲線,因此以為越緊越好,有的甚至會選擇無彈性鬆緊、強壓線條的塑身衣,然而這樣的選擇方式並非每位產後媽媽都能承受,因而導致穿2、3小時之後就不穿!而也有少數可承受住的產後媽媽,因束衣太緊造成血液循環變差。

究竟產後婦女應如何選擇適合自己的塑身衣?應從何時開始穿著?資深產後護理督導伍竹彥依經驗表示較適當的時機分別為:

1.自然產媽媽:產後5~7天可開始穿著塑身衣。

2.剖腹產媽媽:則須等傷口拆線復原(約產後10~14天)才可開始穿著塑身衣。

在選擇塑身衣時應須考量其材質,建議挑選有彈性且舒適度佳,以及高透氣與排汗性佳的材質;此外,也應考慮哺乳方便性,伍竹彥解釋,有些塑身衣能讓胸罩直接懸掛在塑身衣上,除了哺乳方便外,媽媽也無須負擔雙重肩帶的壓力。而部分具有開檔設計的塑身衣,雖然方便媽媽上廁所時不必穿脫,但如果開檔設計不當,也易造成泌尿道感染問題。專家也提到在塑身衣剪裁背後基準線設計的重要性,否則長時間穿著會對肩頸造成負擔,而造成肩頸僵硬與痠痛的情形!

張老師強調「塑身衣」並非「瘦身衣」,塑身衣能幫助媽媽們復原身材、雕塑體型、輔助姿勢減輕酸痛等等,建議產後媽媽在選擇塑身衣時千萬不要選擇胃部太緊、無彈性的塑身衣,以免瘦身不成反而影響身體健康。

市面上塑身衣品牌眾多,價格更是天壤之別,更有業者在媽媽懷孕時就鼓吹媽媽購買產後塑身衣,在如此競爭的市場下,提醒產後媽媽更應睜大眼睛慎選適合自己的產後塑身衣,並諮詢有經驗的專家,千萬別貪求速效而因小失大。

文章來源轉至Lytess塑身衣官方網

馬上體驗Lytess塑身衣:http://www.womanshop.com.tw/article.php?id=30&member=af000027898



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